Coaching A domicile

De 7 h à 23 h ... 7 jours / 7

Remise en forme

Amaigrissement

Perte de poids

Tonification

Condition physique

Gym post-accouchement


Pourquoi un coach particulier ?

  • La MOTIVATION: 60 % des personnes débutants une activité physique ou un programme d’entraînement stoppent par manque de motivation. Un coach vous permet d’établir un climat motivationnel afin d’atteindre votre objectif.

  • Le TEMPS : 20 % des personnes stoppent par manque de temps. Votre coach programme cos séances dans vos créneaux libres et selon vos disponibilités.

  • L’EXPERTISE : votre coach diplômé (Bac + 5) met toutes ses compétences et connaissances acquises en matières d’entrainement à l’élaboration d’un programme individualisé, adapté et personnalisé à chaque un de vous. Cette relation privilégiée vous permettra d’atteindre plus rapidement vos objectifs de façon optimale.

Un coach pour qui ?

  • Toute personne de tout âge désirant débuter une activité physique
  • Toute personne désirant changer de physique : perte de poids, tonification, musculation
  • Toute personne souhaitant améliorer sa condition physique ,se remettre en forme, préparer une compétition sportives ou des examens sportifs.
  • Toute personne inscrite dans un club de gym ou salle de musculation qui ne progresse plus
  • Sportifs souhaitant améliorer ses capacités physiques
  • Votre coach répond à vos questions (démarche constructive) et me conseille en diététique.

Coaching sportif et préparation physique sur Montpellier

FORMULE TRAINING

Après un bilan complet de votre condition physique, votre coach établie un programme personnalisé selon vos objectifs, remise en forme, perte de poids, préparation physique, préparation concours avec épreuves physiques, tonification musculaire, travail abdos-cuisses-fessiers, gym post-accouchement, jogging (sous contrôle de cardiofréquencemètre).

FORMULE ELECTROMUSCULATION

Nouveau le système « gamme Sport PRO » arrive chez vous. L’entraînement par électrostimulation renforce votre volume musculaire, augmente votre résistance et endurance musculaire et tonifie vos muscles. Profitez également de ses fonctions massage et drainage idéales après une grosse journée de travail et de stress.

FORMULE MIXTE

Vous avez la possibilité de coupler les deux formules afin d’associer l’électromusculation avec le travail de renforcement du training.